Tecniche di massaggi per rilassarsi ed essere in forma
Tempo di primavera e fra chi decide di rilassarsi e chi di rimettersi in forma per l’estate ormai prossima, si inizia a privilegiare il massaggio, forma di terapia antica. Tra le pratiche in voga nei centri estetici i massaggi sono i trattamenti più richiesti. Oltre che un ottimo sistema per prendersi cura del proprio corpo, le cure di un abile massaggiatore sono anche un toccasana per la salute e il benessere psicofisico. Col passare del tempo i massaggi tradizionali sono stati affiancati da nuove tecniche e metodi più moderni provenienti da tutto il mondo e sono presentati all'ultimo Cosmoprof Worldwide, il salone internazionale della profumeria e della cosmesi di Bologna.
Le novità presentate partono dal Massaggio dei metameri, che si
concentra sulla schiena. I metameri sono le connessioni nervose poste
negli spazi tra le vertebre, che inviano stimoli ai vari organi per
metterli in collegamento con il sistema nervoso centrale. Il massaggio
dura 40-45 minuti circa e si divide in tre fasi. Nella prima si
descrivono i propri disturbi e le tensioni più ricorrenti al
massaggiatore che osserva postura, asimmetrie e gestualità, poi ci si
sdraia sul lettino supini e ascoltando l'andamento della propria
respirazione si individuano blocchi e contratture, e poi il massaggio
allenta le tensioni. Altra novità è il Ku Nye, massaggio tibetano: si
basa su una serie di manovre avvolgenti e sulla digitopressione, che si
pratica in diversi punti della colonna vertebrale, su muscoli e tendini.
Secondo la medicina tibetana il Ku Nye serve a riequilibrare i tre
umori dell'organismo, il vento (elemento aria) che regola le funzioni
del sistema nervoso, la bile (elemento fuoco) responsabile delle
funzioni cataboliche e cardio-circolatorie, e il flemma (elemento terra)
che controlla il sistema linfatico. Quando gli umori sono in equilibrio
fra di loro garantiscono uno stato di completo benessere.
C’è poi l’EFT Emotional Freedom Techniques, massaggio che consiste
nella stimolazione di una serie di punti del corpo, che corrispondono ai
14 meridiani, cioè i canali attraverso cui fluisce l'energia secondo la
medicina orientale. La tecnica EFT Massage si è dimostrata efficace su
centinaia di disturbi, di origine fisica, emozionale o mentale, come
fobie, ansia e gestione dello stress. Il Deep Tissue Massage è, invece,
l'ideale per rimuovere blocchi e tensioni muscolari.
Non è un massaggio pesante, ma una tecnica finalizzata al trattamento
del sistema miofasciale, che ricopre tutto il corpo e può essere
praticato sul lettino da massaggio o sulla stuoia. E poi c’è il
massaggio energetico, che deriva dalle discipline orientali e si basa
sulla stimolazione dei 7 chakra, i centri energetici del corpo: oculare,
orale, cervicale, toracico, diaframmatico, addominale e pelvico. Il
contatto manuale è prima molto delicato e poi, mano a mano che le
tensioni si sciolgono, diventa sempre più profondo fino ad arrivare a
praticare veri e propri stiramenti delle articolazioni. L'effetto è un
miglioramento del flusso sanguigno, linfatico ed energetico.http://stores.ebay.it/SUN-ESTETIC-STORE-Beauty-equipment/LETTINI-/_i.html?_fsub=2565366017&_sid=1001806087&_trksid=p4634.c0.m322
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